Оротовая кислота (витамин B13) и ее соли играют важную роль в биологических системах в качестве предшественников пиримидинового нуклеотида, от которого зависит передача генетической информации, и находятся в клетках и жидкостях многих живых организмов. Эти соединения применяются в медицине в качестве биостимуляторов процессов ионного обмена внутри клетки.

Химические свойства и характеристики

Витамин В13 — один из наименее известных витаминов группы В, которые являются важными элементами метаболизма человека. Они поддерживают процесс высвобождения энергии из углеводов, жиров и белков, которые попадают в организм с пищей. Наиболее существенным является углеводный обмен, конечный продукт которого — глюкоза, основной источник энергии. Без этого процесса организм не может функционировать должным образом. Они отвечают за правильную деятельность и реакцию нервной системы — снимают напряжение, улучшают настроение и умственную работоспособность. Как и другие витамины группы B, оротовая кислота — водорастворимое соединение, поэтому она легко усваивается. Вещество чувствительно к свету, представляет собой белый или прозрачный кристаллический порошок без запаха. Небольшое количество элемента вырабатывается в организме кишечными бактериями.

Поступающая из пищи оротовая кислота всасывается из верхней части тонкой кишки в кровоток. Витамин b13 синтезируется естественной кишечной микрофлорой в организме с помощью D-аспарагиновой кислоты и является производным урацила — соединения, с помощью которого создается генетический материал.

Витамин В13 — функции в организме

Оротовые кислоты являются важным компонентом для правильной дифференцировки и функционирования каждой клетки тела. В сочетании с другими аминокислотами они создают нуклеиновые кислоты, из которых строится генетический код ДНК и РНК, что определяет точную деятельность организма и воспроизводство. Биоактивная роль витамина В13 и влияние на организм:

  • является предшественником нуклеотидов, одной из самых важных групп водорастворимых соединений клетки;
  • участвует в синтезе фолиевой кислоты и витамина В12;
  • способствует усвоению кальция и магния;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • обладает антиоксидантными свойствами;
  • замедляет процесс старения;
  • поддерживает обмен веществ и иммунную систему;
  • осуществляет детоксикацию организма и поддерживает естественные процессы регенерации;
  • помогает при лечении рассеянного склероза — заболевания центральной нервной системы;
  • снижает уровень мочевой кислоты в крови и позволяет избежать артрита;
  • разжижает желчь;
  • поддерживает пищеварительные процессы;
  • при сердечной недостаточности оказывает антиаритмическое воздействие;
  • влияет на рост мышечной массы, поддерживает высокий уровень карнозина в мышцах, повышает выносливость и помогает тренироваться больше и дольше.

Витамин В13 чрезвычайно важен для печени и является гепатопротектором (от лат. hepar — печень и protecto — защищать) — препятствует разрушению мембран клеток и способствует регенерации гепатоцитов, что позитивно влияет на функции печени. Оротовая кислота обладает липотропным действием — препятствует ожирению печени и развитию цирроза, обеспечивает защиту паренхимы печени от ядов природного происхождения и является эффективным барьером для микотоксинов.

Актуальность витамина В13 как урикозурического агента, подавляющего развитие патологии, проявляется при лечении хронической подагры, развивающейся из воспалительного артрита. Болезнь вызвана повышенным количеством мочевой кислоты в крови, что ведет к формированию солевых кристаллов в суставах и к новым болевым приступам при хронической подагре. Лечение может снизить частоту болезненных приступов и улучшить процесс выведение солей через почки.

Оротовая кислота стимулирует выработку красных и белых клеток крови, поэтому она должна быть в рационе людей, страдающих дефицитом эритроцитов и лейкоцитов, а также болезнями, развивающимися по этой причине. Также кислота может использоваться для профилактики людьми, которые ранее страдали анемией или хотят избежать возникновения болезни. Витамин В13 поддерживает синтез белка, обладает сильными анаболическими свойствами и влияет на процессы деления и восстановления клеток. Существуют научные доказательства того, что витамин B13 улучшает фертильность женщин, а во время беременности оказывает благотворное влияние на развитие плода за счет метаболизма витамина B9 (фолиевой кислоты) и витамина B12. В косметологии оротовую кислоту применяют в составе кремов для стимуляции обменных процессов, протекающих в коже, — это улучшает состояние эпидермиса, увлажняет и устраняет раздражение, повышает упругость, разглаживает морщины.

Источники витамина B13

Оротовая кислота как биохимическое вещество вырабатывается организмом человека естественным путем. В разных количествах витамин В13 присутствует в большинстве обычных и часто употребляемых продуктов питания и поступает в организм с минералами и слабо растворимыми в воде соединениями. Стремясь получить оротовую кислоту из природных источников, стоит включать в рацион:

  • некоторые виды молочных продуктов, такие как простокваша или сыворотка;
  • пивные дрожжи;
  • шпинат;
  • щавель;
  • корнеплоды (морковь, пастернак, свекла, артишок, репа);
  • печень (в печени, селезенке, сердце ягнят содержится в 30 раз больше оротовой кислоты, чем в свиной).

Сделав салат из корнеплодов, можно в достаточной степени зарядить свой организм оротовой кислотой. Заботясь о правильном количестве витамина В13 в своем рационе, вы предупреждаете кожные заболевания, снижаете риск анемии и преждевременного старения. Кормящие мамы вырабатывают витамин В13 с молоком во время лактации и витаминный элемент усваивается младенцем.

Для улучшения здоровья и пополнения организма витамином В13 и минералами можно принимать препараты оротовой кислоты. В настоящее время их можно приобрести в виде биологически активных добавок, предназначенных для профилактики атеросклероза и увеличения мышечной массы. Такими источниками витамина В13 могут быть оротаты — это минеральные соли, образующиеся в результате связывания минерала с оротовой кислотой. При приеме оротатов организм получает необходимые элементы и восполняет потребность в магнии, калии, кальции. Оротовая кислота в свободной форме или в виде таких продуктов, как оротат креатина, оротат магния или оротата аргинин, включена в кератиновые добавки, не содержащие допинговых компонентов, и в добавки к спортивному питанию во время силовых тренировок. Средства на основе оротатов обладают анаболическим потенциалом и улучшают синтез мышечного белка, поэтому бодибилдеры часто используют их. Они также очень популярны в сочетании с другими соединениями, где создают более биодоступные формы, такие как оротат креатина.

Преимущества употребления оротовой кислоты в спортивной диете:

  • поддерживает уровень основного источника клеточной энергии (АТФ) в организме, обеспечивая содержание рибозы;
  • увеличивает поглощение глюкозы и восстановление запасов гликогена;
  • способствует усвоению креатина мышцами;
  • превращается в бета-аланин, который является предшественником карнозина и ансерина;
  • снижает утомляемость и повышает выносливость у спортсменов, предотвращая накопление молочной кислоты;
  • помогает восстановиться при синдроме перетренированности.

Еще одно средство, содержащее В13, — калия оротат. Препарат относится к группе нестероидных анаболических веществ и служит хорошо усваиваемым источником минерала. Показания к применению оротата калия:

  1. Инфаркт миокарда.
  2. Анемия.
  3. Хроническая сердечная недостаточность (стадии II и III).
  4. Бактериальное или лекарственное отравление.
  5. Мерцательная аритмия.
  6. Прогрессирование мышечной дистрофии.
  7. Токсическое повреждение печени и желчных протоков (кроме асцитного синдрома с циррозом печени).
  8. Дистрофические изменения в сердечной мышце.
  9. Дерматозы.
  10. Дистрофия у детей пищевого и инфекционно-генетического происхождения.
  11. Период выздоровления после инфекционных заболеваний, при высоких физических нагрузках.
  12. Лечение отеков во время беременности, нормализация калиевого баланса.

Выпускают препарат в виде таблеток (круглых или цилиндрических). Активное действующее вещество — калия оротат, концентрация в одной таблетке составляет 500 мг. Калия оротат регенерирует и восстанавливает клетки, обладает мочегонным эффектом, способствует лучшей толерантности сердечных гликозидов, активирует синтез альбумина в печени, участвует в регуляции жидкости и кислотно-щелочного баланса в крови и тканях. В случае комплексной терапии решение о приеме добавок с ороратом калия следует согласовать с лечащим врачом. Медики прописывают препараты в зависимости от возрастной и весовой категории, на основании поставленного диагноза и полученных лабораторных анализов.

Потребность организма

Точных указаний относительно потребности в витамине B13 нет. Известно только, что она невелика, и профилактическая суточная доза установлена на уровне 500–1000 мг.

Последствиями дефицита В13 в организме могут быть:

  • подагра;
  • нарушения белкового и аминокислотного обмена;
  • атеросклероз;
  • дефицит белка в организме;
  • приступы почечной колики;
  • рассеянный склероз;
  • отравление токсинами, поступившими из пищи и окружающей среды.

Дефицит В13 выявляется с помощью тестов на содержание витаминов. Ни параметры передозировки оротовой кислоты в организме, ни ее токсичность неизвестны. Медики расходятся во мнении и не нашли полного согласия относительно того, следует ли вообще классифицировать оротовую кислоту как витамин — вопрос остается дискуссионным. Часто соединение называют витаминоподобным, но это не уменьшает его значимость даже в небольших количествах для правильного протекания физиологических процессов в организме. Свойства оротовой кислоты, ее влияние на функционирование и точная потребность организма не изучены полностью и продолжают исследоваться.