Таблица калорийности ягод

Продукт Ккал Углеводы Жиры Белки
Шелковица Ккал52 Углеводы13.6 Жиры0.0 Белки0.7
Клубника Ккал41 Углеводы7.5 Жиры0.4 Белки0.8
Клюква Ккал26 Углеводы6.8 Жиры0.0 Белки0.5
Красная смородина Ккал43 Углеводы7.7 Жиры0.2 Белки0.6
Ежевика Ккал21 Углеводы6.4 Жиры0.0 Белки2.0
Бузина Ккал73 Углеводы11.4 Жиры0.5 Белки0.7
Черника Ккал44 Углеводы7.6 Жиры0.4 Белки1.1
Физалис Ккал32 Углеводы3.9 Жиры1.0 Белки1.0
Шиповник Ккал51 Углеводы22.6 Жиры0.6 Белки1.7
Крыжовник Ккал43 Углеводы12.0 Жиры0.2 Белки0.7
Калина Ккал26 Углеводы7.0 Жиры0.0 Белки0.0
Вишня Ккал52 Углеводы11.3 Жиры0.5 Белки0.8
* калорийность для всех продуктов указана из расчета на 100 граммов