Раньше люди знали лишь об одном направление и использовали его — вегетарианство, оно подразумевало полный отказ от мясных и других продуктов животного происхождения. Веганство – более строгий вариант вегетарианства.

В наше время веганство достаточно быстро распространилось по всему миру. В последнее время всё чаще такой способ жизни выбирают известные люди, например, кинозвёзды, модели. Можно с уверенностью сказать, что веганство полезно для здоровья, также можно утверждать, что стать веганом достаточно просто.

Существует множество специальной литературы, где перечислены все плюсы такого образа жизни. Например, духовный рост, душевное здоровье, творческое раскрытие, телесное усовершенствование и т.д. Не все эти аспекты научно доказаны, но все же можно перечислить главные плюсы веганства.

Польза веганства

Исследователями давно доказана польза веганства, этот стиль жизни является полноценным и можно с уверенностью сказать, что такой способ жизни — здоровый. Можно вспомнить известных долгожителей, которые стали веганами и с пользой изменили свою жизнь. Например, основатель общества веганов Дональд Уотсон прожил более 90 лет, Гельфанд И.М. доктор математических наук дожил почти до 100-летия, Бенджамин Спок отличный педиатр прожил не меньше, а Этель Тёрстон известный химик-биолог прожил 95 лет и чувствовал себя отлично.

Веганство – это стремление свести к минимуму вред, который причиняют люди окружающему миру и его жителям, а также улучшить своё здоровье и фигуру.

Существует несколько причин, которые помогают людям полностью поменять свой способ жизни и стать веганом:

  1. Экологическая причина. Её принцип основан на сохранение окружающей среды и природных ресурсов.
  2. Этическая причина. Люди пытаются минимизировать страдания и боль животных, которых используют в промышленном животноводстве.
  3. Сохранение здоровья или его улучшение.
  4. Использование веганства в разных религиях, например, джайнизм, кришнаизм, индуизм, христианство.
  5. Что именно не употребляют в пищу веганы?

Что не употребляют и чем не пользуются веганы

Веганы категорически отказываются от продуктов животного происхождения: мяса, рыбы, морепродуктов, яиц, молока и любых молочных продуктов. А ещё они не едят мёд, не используют воск и прополис. Продукты, в состав которых входят компоненты животного происхождения, например, сычуг, желатин также под запретом, исключают из рациона специальные пищевые добавки, например, Е471. Этические веганы не только придерживаются веганский диеты, но и не используют товары и услуги, созданные с нарушением прав животных.

Они исключают использование изделий из меха, кожи, шерсти, шёлка, каракуля и т.д. Ещё не пользуются бытовой химией и косметикой, что проходили тестирования на животных. Не посещают цирки, дельфинарии, зоопарки, лошадиные скачки и другие заведения где эксплуатируют животных. Молоко и другие молочные продукты не приемлемы для веганов, так как коров содержат в плохих условиях и неволе, а ещё их забивают на мясо. Яйца, являются запретными, так как кур-несушек всю жизнь содержат в неудобных меленьких клетках, где они постоянно страдают разными болезнями. Промышленный мёд – запретный продукт, так как пчеловоды хоть и заботятся о пчёлах, но старых пчёл просто убивают.

Активисты этого движения постоянно пропагандируют отказ от насилия над животными.

Основные способы пропаганды:

  • раздача информационных брошюр;
  • проведение разных мероприятий и консультаций на зоозащитную тематику;
  • рисование мотивационных граффити.

На самом деле веганское движение существует достаточно давно и играет не последнюю роль в формировании движения по защите прав животных. Часто можно услышать, что вегитарианство-веганство современное модное движение, но это не так. Автором термина «веганство» и основателем первого общества в этом направлении стал Дональд Уотсон ещё в 1944 году.