Человеку нужно не забывать следить за своим здоровьем каждый день. Травы – натуральный аналог синтетических препаратов, который помогает поддерживать внутренние ресурсы организма. Обратите внимание на траву зверобоя, которая издревле считается лекарством от 99 болезней.

Биологические и ботанические особенности зверобоя

Название лекарственной травы ложно ассоциируют с уничтожением зверей, что, конечно, далеко от истины. На самом деле слово зверобой происходит из казахского языка и в переводе означает «целитель ран».

Зверобой – многолетнее травянистое растение с длинным стеблем (30–60 см), цветы желтого цвета с пятью вытянутыми лепестками. Плоды имеют форму коробочки с тремя гранями, в которой хранятся мелкие семена. Растение произрастает практически на всех территориях. Существует более 400 разных видов этой лекарственной травы. Некоторые травники сами выращивают полезную траву на своем участке, сея семена. Стоит быть внимательными, поскольку корневая система у зверобоя сильная и разрастается он быстро. Почву нужно регулярно удобрять – иначе она оскудеет. Химический состав лечебного растения поражает изобилием:

  • витамин Е – природный антиоксидант, защищает клетки от разрушения, стимулирует синтез белков;
  • мирцен способствует расслаблению благодаря седативным свойствам;
  • пинен – компонент, помогающий синтезировать пахучие вещества, в основном камфору, придавая им противомикробные свойства;
  • алкалоиды борются с аритмией и высоким давлением;
  • гиперицин увлажняет глубокие слои эпидермиса, защищая клетки от воздействия внешней среды;
  • цинеол – обладает антисептическим и отхаркивающим действием;
  • витамины группы В улучшают клеточный метаболизм, память, поддерживают нервную систему;
  • гераниол имеет седативное действие;
  • сапонины обладают выраженным мочегонным и седативным действием;
  • курамин – это вещество прекрасно обезболивает и мягко снимает воспаления;
  • кверцетин заживляет мягкие ткани, регенерирует внутреннюю часть желудка, используется как профилактика при поражениях UV-лучами;
  • азулен – противоаллергический компонент;
  • рутин оказывает противоартритное действие, помогает в лечении лучевой болезни, избавляет от ломкости капилляров;
  • гиперозид положительно влияет на сердечную и нервную систему, снимает боль в груди, восстанавливает кровообращение;
  • витамин Р применяют для лечения сосудов и капилляров, чтобы исключить осложнения при заболеваниях, связанных с их истончением;
  • дубильные вещества противостоят гниению, имеют противомикробное и антисептическое действие;
  • смолы – натуральные компоненты, применяемые для лечения болезней ЖКТ.

Разнообразие химических веществ, входящих в состав травы зверобоя, позволяет охватить сразу несколько проблем. Вам больше не нужно принимать разные, не сочетающиеся между собой лекарства!

В чем польза зверобоя

Фармакология давно и успешно использует лечебные свойства зверобоя для облегчения состояния многих болезней. Чаще всего готовят чай из сушеной травы, создают лосьоны, пропитывают повязки и компрессы, растение измельчают в кашицу для обработки ран, изготавливают лекарственную настойку. Также используют для спринцевания и алкогольной промышленности. Врачи назначают зверобой обыкновенный при заболеваниях желудка и желчного пузыря. Прием внутрь оказывает противовоспалительное, спазмолитическое действиее, помогает мягко выводить застоявшуюся желчь, оказывает вяжущий эффект.

Воспаление в почках? Растение обладает противомикробным и мочегонным действием, отвар из трав зверобоя снимет отек мочеполовых каналов, что позволит вывести лишнюю мочу и песок. Природные анальгетики в составе травы устранят боль и скорректируют температуру тела.

Ищете препараты, улучшающие работу кровеносной системы? Обратите внимание на зверобой. Витамин Р, входящий в состав травы, укрепит сосуды и капилляры. Неврологические проблемы не спешите лечить тяжелыми антидепрессантами. Попробуйте в течение недели принимать отвары на основе зверобоя и других лекарственных трав. В комплексе они дают мягкий успокаивающий эффект и не приносят вред другим органам.

Предупредить простуду возможно с помощью целебного чая из зверобоя. Он укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма вирусам и бактериям, что особенно актуально в сезон гриппа и ОРВИ. При гинекологических проблемах врачи назначают спринцевания из отвара зверобоя. Дубильные и антимикробные вещества растения, действуя местно, эффективно снимают зуд, воспаления, поддерживают здоровую микрофлору, помогают заживлять незначительные эрозии и трещины.

Как правильно заготавливать траву

Соцветия растений легко найти и собрать, если знать, где искать, а именно:

  • по краю хвойных лесов;
  • вдоль дорог;
  • на сухих лугах;
  • в солнечном секторе полей.

Заготовкой трав лучше заниматься в период активного цветения зверобоя – с июня по август (время варьируется в зависимости от географического местоположения, длительности зимнего периода и пр.). Для заготовки подходит верхняя часть с соцветиями длиной 20–30 см. Не стоит выкапывать корни и вырезать нижнюю часть зверобоя – полезных веществ эти части растения в себе не имеют. Для ровного среза используют серп, секатор или заточенный нож. На большой площади целесообразно применение косы. При срезке желательно удалить испорченные или слишком длинные ветви растений. Просушку сырья начинают безотлагательно в помещении с хорошей циркуляцией воздуха, поскольку растение быстро поддается гниению. Раскладывают траву тонким слоем на чистой ткани, прочной пленке или сетке. Перед сушкой проделывают отверстия в ткани или пленке – так не будет скапливаться влага, которая может испортить заготовку трав зверобоя. Если сырья много, а места недостаточно, свяжите его в небольшие пучки и развесьте в закрытом от солнца месте. Температура в помещении не должна превышать 37–40°С. Сушка зверобоя считается оконченной, когда стебель становится сухим и ломким. Хранить заготовку можно в течение 3-х лет в сухом темном месте, недоступном для грызунов. Если же вы не поклонник самостоятельной заготовки трав, любая аптечная сеть предоставляет несколько видов готового лечебного продукта– в чистом виде или комбинации с разными травами.

Полезно знать и другие названия этого лекарственного растения:

  • заячья кровь;
  • ивановская трава;
  • хворобой;
  • кровавник;
  • молодецкая;
  • полевая аптека и др.

Противопоказания к применению зверобоя

Каждое лекарство, как и медаль, имеет две стороны. С одной стороны,польза зверобоя, с другой – побочные эффекты. Цветы зверобоя малотоксичны, но применение их без консультации с лечащим врачом может быть опасно для здоровья. Только доктор способен оценить реальные пользу и вред такого лечения для вашего организма. С осторожностью следует принимать людям, которые:

  • страдают аллергическими реакциями на растение или его компоненты;
  • принимают антибиотики;
  • посещают солярий или принимают солнечные ванны;
  • используют оральные контрацептивы трава зверобоя нейтрализует их действие, что может привести к беременности или маточному кровотечению);
  • склонны к проблемам с повышенным давлением (чтобы не повышать показания еще сильнее);
  • имеют в назначении антидепрессанты (совместное применение в ряде случаев способствует галлюцинациям, судорогам, повышенной тревожности);
  • страдают от хронических или эпизодических заболеваний почек и печени;
  • принимают анальгетики или перенесли анестезию (трава зверобоя продлевает их действие на неопределённые сроки);
  • планируют трансплантацию органов или костной ткани (чтобы избежать отторжения);
  • принимают лекарства для разжижения крови и/или сердечные препараты с аспирином;

Также противопоказаниями являются возраст до 12 лет и беременность. Перед применением дайте возможность лечащему врачу тщательно изучить анамнез и подобрать индивидуальную дозу. При неправильном и длительном приеме лекарств возникает тошнота, рвота, головные боли, снижение либидо, у мужчин наблюдается ослабление потенции.

Рецепты целебного чая на основе травы зверобоя

В начале статьи было упомянуто, что зверобой — лекарство от 99 болезней. Неудивительно, что существуют сотни рецептов чая, использующих свойства зверобоя в лечебных целях. Употребляют эту лекарственную траву как в чистом виде, так и в комбинации с другими травами. Заварку рекомендуют хранить не более суток, разбавлять кипяченой водой. Для улучшения вкуса и нейтрализации горчинки добавляют мед, сахар или варенье. Самые популярные варианты лечебных чаев перечислены ниже.

Рецепт 1. Классический

Для приготовления вам понадобятся 10 г сухого вещества и 500 мл кипяченой воды . В фарфоровый заварник насыпьте траву зверобоя и залейте горячей водой (не крутым кипятком!), закройте крышкой и дайте настояться 5–10 мин. Все – полезный напиток готов! Принимать небольшими порциями несколько раз в день.Вкус концентрированного отвара имеет горчинку.

Рецепт 2. Сборный

Возьмите орегано (душицу), зверобой и мяту в пропорции 1:1:1 по 3-4 г сухой травы одного вида на 500 мл воды. Смешайте в заварнике и залейте кипятком. Оставьте на 15 минут. Пить в чистом виде порциями 200–250 мл 2-3 раза в день после еды. Такой чай подойдет для лечения:

  • органов ЖКТ;
  • бессонницы;
  • невроза;
  • диареи;
  • атеросклероза;
  • заболеваний верхних и нижних дыхательных путей.

Беременным категорически запрещено пить этот сбор. Он способствует сокращениям в матке, что может привести к выкидышу.

Рецепт 3. Успокаивающий

Для приготовления вам понадобятся боярышник (плоды или листья), мелисса, зверобой , липа, мята. Все травы брать в равных частях, заливать кипятком. На 10 г сухой смеси 500 мл воды. Настаивать 10–15 минут. Отвар можно пить в чистом виде, добавлять воду или мед для вкуса. Ввиду прекрасных успокоительных свойств чая принимать его желательно на ночь. Не стоит употреблять тем, кто планирует садиться за руль или связан с работой, требующей концентрации внимания.

Рецепт 4. Желудочный

Возьмите двечасти лекарственной травы зверобоя , шалфея, мяты, добавьте к ним по одной части цветов ромашки, листьев бадьяна, чабреца. Перемешайте все и залейте 1 л кипятка. Дайте настояться. Пить только в чистом виде, по 2-3 стакана в сутки. Этот чай снижает кислотность желудочного сока, что способствует быстрому заживлению эрозий во время язвенной болезни. С осторожностью принимать зверобой пациентам с заболеваниями поджелудочной железы.

Рецепт 5. Против цистита

Зверобой, душицу, спорыш и ромашку берут в соотношении 8:4:4:1. Смесь трав кладут в термос, заливают кипятком, настаивают 10–12 часов. Принимать неразбавленный отвар нужно 3-4 раза в день через полчаса после еды. Облегчение приходит примерно через сутки приема. При остром течении болезни обязательно проконсультируйтесь с врачом для уточнения схемы лечения.

Рецепт 6. Для стройности

15 г травы зверобоя залить 1 л крутого кипятка, дать настояться 10–15 минут. Пить с долькой лимона на протяжении дня. Не разбавлять и не подслащивать для вкуса. Поможет снять отеки, улучшит метаболизм, немного снизит чувство голода. С осторожностью следуетпринимать тем, у кого проблемы с ЖКТ.

Рецепт 7. Сердечный

Взять зверобой и листья малины в равном количестве, горсть плодов шиповника и щепотку корицы, залить 500 мл кипятка и дать настояться 10 минут. Пить в чистом виде без добавления воды в течение дня. Прием чая благотворно влияет на работу сердца и укрепляет сосуды.

Рецепт 8. Для иммунитета

Листья земляники, зверобоя и мяту смешиваем в пропорции 4:1:1 (лучше отмерять чайными ложками). На это количество понадобится 500–700 мл кипятка. Дать настояться 10 минут– и можно пить. Нет привязки к приему пищи. Такой фитоотвар способствует укреплению иммунной системы в межсезонье или период стресса. Единственное ограничение: не пейте данный чай перед выходом на холод.
Это только часть рецептов травяных чаев на основе растения зверобой. Чай преимущественно заваривают в фарфоровой посуде. Если вы не имеете такую дома, используйте пищевой пластик или стекло. Нежелательно заваривать чаи в металлических чайниках — реакция железа и химических элементов в составе питья может быть непредсказуемой. Главное – не злоупотреблять и не пить лишь одни целебные отвары. Помните, что в рационе человека должно быть достаточно чистой воды

Зверобой в косметологии

Полезные свойства лекарственного растения также нашли применение в косметологии. Натуральные средства, имеющие в составе настойку зверобоя, способствуют бережному уходу за волосами и кожей. Лосьон со зверобоем и эфирными маслами (чайное дерево, эвкалипт, лимон) особенно заинтересует обладательниц жирной или комбинированной кожи. Готовится жидкость просто: 5 мл аромамасла смешивают с предварительно приготовленным и остывшим отваром зверобоя. Такое косметическое средство обладает противомикробными и антибактериальными свойствами, не пересушивает кожу, успокаивает, способствует уменьшению жирного блеска, восстанавливает микробиологический барьер. Обладательницам сухой кожи подойдет маска со сметаной и оливковым маслом, в которую нужно добавить измельченный в порошок зверобой и цветки ромашки. Кремовая консистенция мягко ложится на кожу лица, восстанавливая водный баланс и глубоко питая. Улучшить состояние волос можно с помощью отвара на основе зверобоя,который аналогичен синтетическим кондиционерам. Он смягчает волосы ничуть не хуже, придавая им натуральный блеск. Такой кондиционер с осторожностью следует использовать блондинкам, которые хотят иметь холодный оттенок. Возможно окрашивание прядей в золотистые тона.

От перхоти избавит лосьон на основе водки и травы зверобоя. Смесь готовят в стеклянном сосуде: 2 ч. л. сухой травы смешивают со 100 мл качественного алкоголя, настаивают две недели. Втирать в предварительно очищенную влажную кожу.Для лучшего эффекта совмещать с массажем головы пальцами или специальной щеткой.

Кашицу из травы зверобоя используют для обертываний, комбинируя с маслами или косметической глиной. Также ее можно добавлять в скраб для тела, сочетая с морской солью или кофейной гущей. Такая смесь не только очистит кожу от омертвевших клеток, но и обеззаразит перед другими косметологическими процедурами (депиляция, шугаринг).

Полезные свойства зверобоя сложно переоценить: в этой траве каждый сможет найти для себя что-то полезное. Универсальность растения в том, что его можно использовать в виде настоек, отваров, чаев, лосьонов, порошков и т. д. Важно помнить: любое лекарственное растение несет в себе не только пользу, но и вред. Не пренебрегайте консультацией врача перед применением и будьте здоровы!