Диета и ее влияние на микробиом кишечника

Исследователи из Charité — Universitätsmedizin Berlin и Калифорнийского университета в Сан-Франциско смогли впервые показать, что очень низкокалорийная диета значительно изменяет состав микробиоты, присутствующей в кишечнике человека. Исследователи сообщают, что диета … Читать далее

Переход с западной диеты на сбалансированную может уменьшить воспаление кожи и суставов.

Исследование, проведенное исследователями UC Davis Health, показало, что диета, богатая сахаром и жирами, приводит к дисбалансу микробной культуры кишечника и может способствовать воспалительным кожным заболеваниям, таким как псориаз. Секрет здоровья … Читать далее

Rap1 контролирует уровень сахара в организме с помощью мозга

Управление диабетом 2 типа обычно включает снижение веса, физические упражнения и прием лекарств, но новое исследование доктора Макото Фукуда и его коллег из Медицинского колледжа Бейлора и других учреждений предполагает, … Читать далее

Укрепляйте мышцы, употребляя больше зелени

Новое исследование показывает, что употребление листовой зелени имеет огромный потенциал для укрепления мышц. Поднятие тяжестей и регулярные упражнения нарастают мышцы, но увеличение силы начинается с того, как вы подпитываете свое … Читать далее