Специалисты объяснили, как возникает компульсивное переедание и какие негативные последствия от него могут возникнуть, пишет segodnya.

Еда уже давно перестала быть только источником энергии, она также приносит удовольствие и положительные эмоции. Поэтому получается так, что многие люди начинают переедать из-за стресса, тревоги и плохого настроения.

Читайте также: Джампинг-фитнес на батутах – необычная кардиотренировка

Если после пережитого стресса плотно покушать, на некоторое время можно почувствовать облегчение. Но это будет очень краткосрочное ощущение, и на смену ему придет чувство вины. Негативные эмоции станут только сильнее, но, собственно, с этим и должна была справиться большая порция вкусной еды. Получается замкнутый круг, разорвать который не так уж и просто.

Постоянное заедание стресса может стать причиной серьезного психологического нарушения – компульсивного переедания. При этом расстройстве человек теряет контроль над поглощением пищи и может съесть намного больше, чем ему было необходимо. Такого рода приступы очень сложно остановить, а из-за огромного количества пищи человек чувствует себя виноватым.

Когда вы переедаете за новогодним столом, это еще не повод поднимать панику. Компульсивное переедание может случиться с вами в любой момент независимо от происходящего вокруг.

Так как при психологическом расстройстве человек не перестает есть, пока не почувствует тяжесть в желудке, это может привести к серьезным последствиям для здоровья: диабету, заболеваниям сердца и ЖКТ.

Напомним, что ученые назвали продукты, которые снижают умственные способности. Исследователи из США выяснили, что большое количество вредных жиров в рационе не только может стать причиной лишнего веса, а еще и ухудшить работу мозга.