Армянские ученые среди всех подсластителей выделили стевию, так как она не только наименьшим образом воздействует на организм, но еще имеет полезные свойства. Об этих исследованиях пишет журнал BMC Complementary and Alternative Medicine.

Кроме того, что стевия сладкая и ее можно добавлять в блюда вместо сахара, она имеет еще и лечебные свойства. В составе растения есть элементы, которые снижают шанс образования рака поджелудочной. Еще одно полезное свойство – выведение солей натрия. Это помогает избавиться от отеков и нормализовать давление. Стевия также предотвращает появление кариеса, уничтожая разные бактерии в ротовой полости.

Читайте также: Обратная сторона лечебного голодания: врачи назвали риски голодной диеты

Главное преимущество стевии – сладость без повышения уровня сахара в крови. В отличие от многих подсластителей, она не имеет негативного воздействия на организм. Наоборот, все только положительное.

Также в этом растении содержится много витаминов и микроэлементов. Благодаря хрому легче проходит усвоение сахара. Медь, цинк и селен благотворно влияют на кожу. Витамин РР помогает вырабатывать энергию, витамин С – ускоряет заживление ран и синтезирует коллаген, а витамины группы В улучшают работу кишечника, нервной системы, укрепляют иммунитет.

Главным открытием армянских ученых стала польза стевии при диабете второго типа. Супрол, который содержится в листьях растения, провоцирует окисление адреналина. А этот процесс в свою очередь снижает уровень глюкозы в крови.

Напомним, что дерматологи назвали привычки, которые портят состояние кожи. Врачи уверяют, что внутреннее состояние всегда влияет на внешний вид. И чтобы кожа была красивой и сияющей, нужно не только ухаживать за ней извне, но и вести здоровый образ жизни.