Чрезмерно увлекаясь похудением и маниакально все контролируя, люди могут потерять рассудок и довести свое здоровье до ужасного состояния. Медики рассказали, какие есть виды пищевых расстройств и как их распознать, пишет sport24.

Расстройство пищевого поведения (РПП) – это совокупность синдромов, которые связаны с нарушениями в приемах пищи. Психологи обращают внимание, что это не просто плохие привычки, а реальные расстройства. Видов расстройств пищевого поведения довольно много. Специалисты рассказали о самых популярных.

Читайте также: Питание для здорового набора массы: рекомендации диетологов

Орторексия – это маниакальное желание питаться только правильной пищей. Болеющие очень жестко делят продукты на полезные и неполезные и сильно ограничивают себя. Они могут даже прекратить общение с людьми, которые по их мнению питаются неправильно.

Расстройство избирательного питания – отказ от некоторых продуктов, исходя из какой-то конкретной их характеристики. Это не типичное исключение сладкого. Люди исключают из своего рациона все красные продукты или все кислые. Страдающие этим расстройством быстро худеют, могут терять сознание, иметь проблемы с кожей и сном.

Копмульсивное переедание чаще всего встречается у людей, которые сильно устают и стрессуют. При этом расстройстве нет никаких ритуалов или глубинных убеждений. Человек просто не контролирует количество потребляемой пищи, он может съесть огромную порцию, не осознавая этого. После еды возникает тяжесть в желудке и чувство вины.

Читайте также: Диетологи рассказали, чем заменить сладости при похудении

Булимия – это более серьезное расстройство. От компульсивного переедания оно отличается очистительным поведением. Булимики очень тревожатся по поводу своего веса, и контролем потребляемых калорий является вызывание рвоты, прием слабительного или слишком изнурительные тренировки. После неконтролируемого приема пищи у человека возникают неприятные физические ощущения и ужасное эмоциональное состояние. И он просто находит выход в очистительном поведении.

Анорексия – расстройство, главный признак которого – сильное и осознанное снижение веса. Анорексики так же, как и булимики, очень волнуются из-за веса. Только их способ контроля – отказ от еды. Они видят угрозу набрать калории везде, и не оценивают объективно свою внешность. Даже похудев до невероятного состояния, такие люди продолжают очень сильно себя ограничивать. К сожалению, от анорексии довольно высокий летальный исход. В год умирает 5% людей в мире.

Напомним, что врачи рассказали, когда здоровое питание становится опасным. Психологи из Рутгерского университета объяснили, как понять, что увлечение здоровым питанием перешло в расстройство пищевого поведения.