Келси Бонас приходилось при каждом перелете просить у стюардессы удлинитель для ремня безопасности. Эти просьбы стали унизительными для женщины, и она решила поменять свою жизнь. Своим опытом похудения Келси поделилась с Daily Mail.

Келси Бонас ­– мать троих детей, и в свои 32 года она весила 136 килограмм. Питалась женщина исключительно фастфудом и за сутки набирала 4000 калорий. Она посещала Макдональдс несколько раз в день, но не могла дойти до него, не сделав по дороге перерыв.

Читайте также: Из обычной бабушки в фитнес-модель: канадка поразила мир своим преображением

В ресторане быстрого питания Келси съедала два гигантских сендвича на завтрак, два бургера на обед и наггетсы в качестве закуски.

В какой-то момент женщина заметила, что ей становится сложно гулять с детьми. И тогда она решила записаться на шунтирование желудка. Но переломный момент наступил в период ожидания операции. Келси Бонас пришлось в самолете попросить удлинитель для ремня безопасности, потому что стандартного ей не хватало. Ее дети не могли скрыть свое смущение, и это очень задело женщину.

После операции по шунтированию желудка Келси решила отказаться от вредной пищи. По словам женщины, это была настоящая борьба между телом и разумом. Но она ни на минутку не жалеет о потраченных силах, ведь похудела с 136 до 60 килограмм. Теперь Келси радуется жизни и наслаждается тем, что ее тело двигается очень быстро.

Напомним, что диетологи назвали продукты, которые можно есть на ночь. Врачи советуют не есть за 3-4 часа до сна, чтобы пища успела перевариться. Но и ложиться спать голодным также не стоит. Как компромисс специалисты составили список продуктов, которые подойдут для позднего ужина.