Доктор Римма Мойсенко рассказала о побочных эффектах лечебного голодания. Придерживаться подобного режима питания можно только по назначению врача и под его контролем, сообщила диетолог для actualnews.org.

Американские и голландские ученые пришли к выводу, что голодная диета эффективна при лечении онкологических болезней. По мнению Риммы Мойсенко, для такого режима нужны конкретные показатели, и назначать диету должен врач.

Читайте также: Как нужно пить фреши: диетолог назвала несколько правил

Существуют мифы о том, что голодание помогает избавиться от множества недугов. Да, на самом деле есть болезни, при которых подобная диета может принести пользу. Только перед началом пациент должен пройти множество обследований, чтобы врачи убедились, что нет рисков для других систем и органов.

Голод при проблемах с желчными путями может стать причиной образования камней. Также голодание очень опасно для пищеварительной системы. Несмотря на интервалы в еде, желудочный сок продолжает вырабатываться по расписанию. Это повреждает слизистую, может привести к гастриту и даже язве двенадцатиперстной кишки.

Из-за того, что организм в постоянном стрессе от сильных ограничений в еде, уменьшается выработка гормонов дофамина и серотонина. Это стает причиной апатии, снижения активности и постоянного плохого настроения. Если вовремя не обратить внимание на эти симптомы, все может закончиться депрессией.

Еще один минус голодания – слабый иммунитет, ведь организм не получает достаточное количество витаминов и микроэлементов. Медики заметили, что иммунные клетки практикующих голодание людей менее активны, чем тех, кто нормально питается. Это приводит к частым вирусным и бактериальным заболеваниям, а также может стать причиной акне.

Напомним, что благодаря изменениям в рационе в пользу здорового питания, можно уменьшить симптомы депрессии. Об этом сообщили в своем исследовании австралийские ученые.