5 продуктов, которые помогут защититься от бронхо-легочных заболеваний

Врачи назвали пять продуктов, которые помогут защитить легкие и в целом предотвратить бронхо-легочные заболевания.

В частности, это петрушка. Эфирные масла петрушки помогут обезвредить токсичные вещества, которые находятся в организме. Антиоксиданты петрушки способны предотвратить неконтролируемое деление клеток легочной ткани, что эффективно против рака легких.

Также врачи советуют обратить внимание на чеснок. В чесноке содержится аллицин, который подавляет рост бактерий. Он помогает бороться с опасными язвами в желудке и поражениями органов дыхания.

Очень полезна брокколи. В брокколи содержится растительное вещество сульфорафан, которое активирует особый ген в организме человека. Он защищает клетки от токсичных веществ, предотвращая развитие рака.

Необходимо включить в свой рацион помидоры и яблоки. Сочетание помидоров и яблок невероятно полезно для здоровья легких. Эти продукты защищают клетки от токсичных веществ, тем самым предотвращая развитие рака.

Также такой «простой» продукт, как вода помогает органам дыхания справиться с обезвоживанием. Достаточный уровень гидратации обеспечивает защиту легких.